Entspannungstechniken

Entspannungstechniken wie Progressive Muskelentspannung und Autogenes Training

Entspannungstechniken wie Progressive Muskelentspannung und Autogenes Training

Durch die wohl bekanntesten Entspannungstechniken wie Progressive Muskelentspannung und Autogenes Training könnnen Sie regelmäßig Ihre Gedanken loslassen, Stress abbauen und neue Kraft sammeln.
Gerade auch die positive Langzeitwirkung solcher Entspannungstechniken kann Ihnen ein glücklicheres und entspannteres Leben verschaffen.

Anzeige pro Seite

Sortieren nach

Entspannung und Meditation - Traumreise Strand - Audio-CD Mit angenehmer Frauenstimme gesprochene Traumreise/Phantasiereise an einen Strand. Unterlegt mit angenehm leiser Entspannungsmusik und Meeresrauschen. Titel 1: Geführte Traumreise an einen Strand 24:12 min Titel 2: Entspannungsmusik 23:50 min 14,95 € *	Entspannung und Meditation - Autogenes Training - Audio-CD Audio-CD Autogenes Training Das Autogene Training ist eine Entspannungsübung, die sehr effektiv und trotzdem leicht zu erlernen ist. Einleitung 7:00 min 1. Übungsteil 7:44 min 2. Übungsteil 10:05 min 3. Übungsteil 13:40 min 4. Übungsteil 17:25 min Gesamtübung 23:45 min 14,95 € *
Entspannung und Meditation mit Kindern - Audio-CD Entspannung für Kinder von 6-16 Jahre, basierend auf der Progressiven Muskelentspannung Gesamtlänge 53:44 min 14,95 € *	Progressive Muskelentspannung Kurzform - Entspannt in 10 Minuten - Audio-CD Entspannt in 10 Minuten - Entspannungsübung bei Stress, Muskelrelaxation nach Edmund Jacobson Muskelentspannung Kurzform 10:28 min Vogelgezwitscher ohne Hintergrundmusik 43:57 min 14,95 € *
Progressive Muskelentspannung PMR (Progressive Muskelrelaxation) nach Jacobson - Audio-CD Progressive Muskelentspannung PMR (Progressive Muskelrelaxation) nach Jacobson Kurzform und Langform Titel 1: Progressive Muskelentspannung Langform 29:16 min Titel 2: Progressive Muskelentspannung Kurzform 15:03 min Titel 3: Passacaglia 15:04 min 14,95 € *	Autogenes Training Entspannung und Ausgleich für Ihren Alltag - Audio-CD Autogenes Training mit Binaural-Beats 1 Einleitung 6:51 min 2 Schwere-Übung 11:47 min 3 Schwere-Wärme-Übung 12:06 min 4 Vorübung 9:24 min 5 Vorübung 12:35 min 6 Die komplette Übung des AT 17:26 min 14,95 € *
Progressive Muskelentspannung Langform - Entspannungstechnik nach E. Jacobson - Audio-CD Langform der Progressiven Muskelentspannung Gesamtlänge: 72:25 min 14,95 € *	Das Tao der inneren Stille - Audio-CD Vier liebevoll geführten Phantasiereisen Titel 1: Tao Der Weg (14:41) Titel 2: Der Palast der inneren Stille (13:52) Titel 3: Rast auf dem Gipfel (13:08) Titel 4: Das Seerosenblatt (13:11) 14,95 € *
Sanfte Pilates-Übungen - Geführte Anleitungen - Audio-CD Pilates Basisübungen. Für das tägliche Training der Grundlagen und Prinzipien 14,95 € *	Entdecke das innere Lächeln - Geführte Qigong-Übungen - Audio-CD Geführte Qigong-Übungen 14,95 € *
Yoga-Übungen und Grundstellungen für Anfänger und Einsteiger - Audio-CD Yoga-Übungen und Grundstellungen für Anfänger und Einsteiger / Grundlagen und Grundübungen für Zuhause 14,95 € *	Entspannung für Kinder - Phantasiereise - Auf dem Ponyhof - Audio-CD Gesprochene Traumreise/Phantasiereise auf einen Ponyhof. 1. Auf dem Ponyhof: 22:51 min 2. Entspannungsmusik mit Vogelgezwitscher: 43:09 min 14,95 € *
Phantasiereise/Traumreise Tauchgang durch ein Korallenriff - Audio-CD Folgen Sie der sehr angenehmen Frauenstimme unter Wasser, für einen traumhaften Tauchgang durch ein wunderschönes Korallenriff. Gesamtlaufzeit 63:57 min 14,95 € *	Phantasiereise/Traumreise Mit dem Boot auf dem Meer - Audio-CD Folgen Sie der angenehmen Frauenstimme mit einem Boot hinaus aufs Meer. Gesamtlaufzeit 51:34 min 14,95 € *

Durch Produkte blättern

* Preise inkl. MwSt., zzgl. Versand

Startseite Entspannungstechniken

Entspannungstechniken