Entspannung und Meditation - Ängste überwinden - Audio-CDAngstbewältigung, Überwindung von Angst, Hilfe bei Prüfungsangst. Mit sehr angenehmer Frauenstimme gesprochene Leitsätze (Suggestionen) zur Überwindung von Angst. Titel 1: Ängste überwinden 24:20 min |
Entspannung und Meditation - Positiv denken - Audio-CDPositver Leben durch positive Suggestionen. Negative Gedanken und Depressionen besiegen. Mit sehr angenehmer Frauenstimme gesprochene Leitsätze (Suggestionen) zur Überwindung von negativen Gedanken. Gesamtlänge 53:44 min. |
Entspannung und Meditation - Stress abbauen - Audio-CDCD mit Suggestionen (gesprochene Leitsätze) - Entspannung nur durch Zuhören - Stressbewältigung für mehr Entspannung und eine entspanntere Lebenseinstellung. Sehr angenehme Frauenstimme, Gesamtlänge: 45:35 min |
Schüchternheit überwinden - Selbstbewusstsein stärken - Audio-CDSelbstbewusster werden mit Suggestionen/Affirmationen. Angst und Schüchternheit überwinden. Gesamtlänge 53:44 min. |
Progressive Muskelentspannung Kurzform - Entspannt in 10 Minuten - Audio-CDEntspannt in 10 Minuten - Entspannungsübung bei Stress, Muskelrelaxation nach Edmund Jacobson Muskelentspannung Kurzform 10:28 min |
Glücklich sein - Glücklich leben - Lebensfreude statt Depression - Audio-CDLebensfreude statt Depression - Traurigkeit überwinden. Das Leben ist schön - Genieße jeden Moment 1. Glücklich sein - Glücklich leben 30:17 min |
Progressive Muskelentspannung PMR (Progressive Muskelrelaxation) nach Jacobson - Audio-CDProgressive Muskelentspannung PMR (Progressive Muskelrelaxation) nach Jacobson Kurzform und Langform Titel 1: Progressive Muskelentspannung Langform 29:16 min
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Progressive Muskelentspannung Langform - Entspannungstechnik nach E. Jacobson - Audio-CDLangform der Progressiven Muskelentspannung Gesamtlänge: 72:25 min |
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