Entspannungstechniken wie Progressive Muskelentspannung und Autogenes Training
Durch die wohl bekanntesten Entspannungstechniken wie Progressive Muskelentspannung und Autogenes Training könnnen Sie regelmäßig Ihre Gedanken loslassen, Stress abbauen und neue Kraft sammeln.
Gerade auch die positive Langzeitwirkung solcher Entspannungstechniken kann Ihnen ein glücklicheres und entspannteres Leben verschaffen.
Yoga-Übungen und Grundstellungen für Anfänger und Einsteiger - Audio-CDYoga-Übungen und Grundstellungen für Anfänger und Einsteiger / Grundlagen und Grundübungen für Zuhause |
Entspannung für Kinder - Phantasiereise - Auf dem Ponyhof - Audio-CDGesprochene Traumreise/Phantasiereise auf einen Ponyhof. 1. Auf dem Ponyhof: 22:51 min |
Phantasiereise/Traumreise Tauchgang durch ein Korallenriff - Audio-CDFolgen Sie der sehr angenehmen Frauenstimme unter Wasser, für einen traumhaften Tauchgang durch ein wunderschönes Korallenriff. Gesamtlaufzeit 63:57 min |
Phantasiereise/Traumreise Mit dem Boot auf dem Meer - Audio-CDFolgen Sie der angenehmen Frauenstimme mit einem Boot hinaus aufs Meer. Gesamtlaufzeit 51:34 min |
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