Autogenes Training Entspannung und Ausgleich für Ihren Alltag - Audio-CD

Autogenes Training mit Binaural-Beats. Das Autogene Training ist eine Entspannungsübung, die sehr effektiv und trotzdem leicht zu erlernen ist. Jeder Übungsteil sollte einige Male geübt werden, danach kann zur kompletten Übung übergegangen werden.

Den Übungstexten sind neben der Entspannungsmusik sog. Binaural-Beats unterlegt, die durch besondere, kaum hörbare Tiefenfrequenzen und harmonische Klangfolgen das Wohlbefinden und Ihre Harmonie unterstützen können. Diese werden besonders wirksam, wenn Sie einen (hochwertigen) Kopfhörer verwenden.

1 Einleitung 6:51 min

2 Schwere-Übung 11:47 min

3 Schwere-Wärme-Übung 12:06 min

4 Vorübung 9:24 min

5 Vorübung 12:35 min

6 Die komplette Übung des AT 17:26 min

Hersteller/EU Verantwortliche Person:

Verlag Thomas Rettenmaier, Bertolt-Brecht-Str. 3b, D-67454 Haßloch, info@Entspannung.com