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Folgen Sie der angenehmen Frauenstimme mit Ihrem Pferd an den Strand. Genießen Sie dieses traumhafte Erlebnis sooft sie möchten. Einfach spontan, ohne lange Anreise und ohne Extrakosten. Genießen Sie die Nähe eines Tieres und die Ruhe am Strand. Erleben Sie ein herrliches Naturerlebnis in Ihren Gedanken. Fantasiereisen sind zur Entspannung sehr gut geeignet. Sie nutzen die Fähigkeit des Menschen, Bilder mit entspannenden Empfindungen zu verbinden. Hören Sie diese CD zum Abbau von Stress, als Einschlafhilfe, zum Loslassen von Gedanken des Tages oder einfach nur, um sich etwas Ruhe zu gönnen. 

Titel 1: Fantasiereise Ausritt am Meer - 31:38 min

Titel 2: Meeresrauschen mit Entspannungsmusik - 32:26 min

Naturgeräusche mit und ohne Musik

Naturgeräusche wie Meeresrauschen, Vogelgezwitscher, Bachgeplätscher etc.. als Einschlaf- und Entspannungshilfe.

Naturgeräusche sind zur Entspannung und Meditation sehr gut geeignet. Sie wirken besonders beruhigend auf das Unterbewusstsein und helfen so Stress automatisch abzubauen.
Sie erinnern sich durch Naturgeräusche bewusst oder unbewusst an Ihren letzten Urlaub und erleben dadurch noch einmal diese Erholung.
Hören Sie Naturgeräusche als Einschlafhilfe und Sie können durch die angenehmen Gedanken besser einschlafen und angenehmer träumen.

Entspannungstechniken wie Progressive Muskelentspannung und Autogenes Training

Durch die wohl bekanntesten Entspannungstechniken wie Progressive Muskelentspannung und Autogenes Training könnnen Sie regelmäßig Ihre Gedanken loslassen, Stress abbauen und neue Kraft sammeln.
Gerade auch die positive Langzeitwirkung solcher Entspannungstechniken kann Ihnen ein glücklicheres und entspannteres Leben verschaffen.

Phantasiereisen, Traumreisen

Phantasiereisen, bzw. Traumreisen sind zur Entspannung oder als Einschlafhilfe sehr gut geeignet. Sie bieten eine einfache Möglichkeit, sich allein durch die eigene Vorstellungskraft tief zu entspannen. 
Bilder einer entspannten Umgebung können im menschlichen Gehirn einen entspannenderen Effekt auslösen als reine Worte. Durch eine Phantasiereise werden in Ihren Gedanken Bilder erzeugt, die Ihnen helfen können sehr schnell Stress abzubauen. 
Bei regelmäßiger Entspannung genügt ein Gedanke an die in der Traumreise vorgestellte Umgebung (z.B. das Meer oder einen Strand) um die gewünschte Entspannung entstehen zu lassen.
Durch eine Traumreise/Phantasiereise, können Sie täglich einen Kurzurlaub an Ihren Lieblingsort machen. Hören Sie Traumreisen/Phantasiereisen zum Einschlafen oder einfach nur zur zwischendurch zur Entspannung und zum Träumen.