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Folgen Sie der angenehmen Frauenstimme mit Ihrem Pferd an den Strand. Genießen Sie dieses traumhafte Erlebnis sooft sie möchten. Einfach spontan, ohne lange Anreise und ohne Extrakosten. Genießen Sie die Nähe eines Tieres und die Ruhe am Strand. Erleben Sie ein herrliches Naturerlebnis in Ihren Gedanken. Fantasiereisen sind zur Entspannung sehr gut geeignet. Sie nutzen die Fähigkeit des Menschen, Bilder mit entspannenden Empfindungen zu verbinden. Hören Sie diese CD zum Abbau von Stress, als Einschlafhilfe, zum Loslassen von Gedanken des Tages oder einfach nur, um sich etwas Ruhe zu gönnen.
Titel 1: Fantasiereise Ausritt am Meer - 31:38 min
Titel 2: Meeresrauschen mit Entspannungsmusik - 32:26 min
Naturgeräusche mit und ohne Musik
Naturgeräusche wie Meeresrauschen, Vogelgezwitscher, Bachgeplätscher etc.. als Einschlaf- und Entspannungshilfe.
Naturgeräusche sind zur Entspannung und Meditation sehr gut geeignet. Sie wirken besonders beruhigend auf das Unterbewusstsein und helfen so Stress automatisch abzubauen.
Sie erinnern sich durch Naturgeräusche bewusst oder unbewusst an Ihren letzten Urlaub und erleben dadurch noch einmal diese Erholung.
Hören Sie Naturgeräusche als Einschlafhilfe und Sie können durch die angenehmen Gedanken besser einschlafen und angenehmer träumen.
Entspannungstechniken wie Progressive Muskelentspannung und Autogenes Training
Durch die wohl bekanntesten Entspannungstechniken wie Progressive Muskelentspannung und Autogenes Training könnnen Sie regelmäßig Ihre Gedanken loslassen, Stress abbauen und neue Kraft sammeln.
Gerade auch die positive Langzeitwirkung solcher Entspannungstechniken kann Ihnen ein glücklicheres und entspannteres Leben verschaffen.
Phantasiereisen, Traumreisen
Phantasiereisen, bzw. Traumreisen sind zur Entspannung oder als Einschlafhilfe sehr gut geeignet. Sie bieten eine einfache Möglichkeit, sich allein durch die eigene Vorstellungskraft tief zu entspannen.
Bilder einer entspannten Umgebung können im menschlichen Gehirn einen entspannenderen Effekt auslösen als reine Worte. Durch eine Phantasiereise werden in Ihren Gedanken Bilder erzeugt, die Ihnen helfen können sehr schnell Stress abzubauen.
Bei regelmäßiger Entspannung genügt ein Gedanke an die in der Traumreise vorgestellte Umgebung (z.B. das Meer oder einen Strand) um die gewünschte Entspannung entstehen zu lassen.
Durch eine Traumreise/Phantasiereise, können Sie täglich einen Kurzurlaub an Ihren Lieblingsort machen. Hören Sie Traumreisen/Phantasiereisen zum Einschlafen oder einfach nur zur zwischendurch zur Entspannung und zum Träumen.
Entspannung und Meditation - Traumreise Strand - Audio-CDMit angenehmer Frauenstimme gesprochene Traumreise/Phantasiereise an einen Strand. Titel 1: Geführte Traumreise an einen Strand 24:12 min |
Entspannung und Meditation - Positiv denken - Audio-CDPositver Leben durch positive Suggestionen. Negative Gedanken und Depressionen besiegen. Mit sehr angenehmer Frauenstimme gesprochene Leitsätze (Suggestionen) zur Überwindung von negativen Gedanken. Gesamtlänge 53:44 min. |
Entspannung und Meditation mit Kindern - Audio-CDEntspannung für Kinder von 6-16 Jahre, basierend auf der Progressiven Muskelentspannung Gesamtlänge 53:44 min |
Progressive Muskelentspannung Kurzform - Entspannt in 10 Minuten - Audio-CDEntspannt in 10 Minuten - Entspannungsübung bei Stress, Muskelrelaxation nach Edmund Jacobson Muskelentspannung Kurzform 10:28 min |
Naturgeräusche zur Entspannung - Meeresrauschen ohne Musik - Audio-CDNaturgeräusche zur Entspannung - Meeresrauschen ohne Hintergrundmusik Gesamtlaufzeit 52:28 min |
Vogelgezwitscher ohne Musik - Sommertag im Wald - Audio-CDVogelgezwitscher ohne Hintergrundmusik Gesamtlaufzeit 43:57 min |
Progressive Muskelentspannung Langform - Entspannungstechnik nach E. Jacobson - Audio-CDLangform der Progressiven Muskelentspannung Gesamtlänge: 72:25 min |
Klangschalen mit Vogelgezwitscher zur Entspannung und Meditation - Audio-CDEine einzigartige und traumhafte Kombination verschiedener Klangschalen mit beruhigender Wald-Atmosphäre. Gesamtlaufzeit: 43:47 min |
Entspannung für Kinder - Phantasiereise - Auf dem Ponyhof - Audio-CDGesprochene Traumreise/Phantasiereise auf einen Ponyhof. 1. Auf dem Ponyhof: 22:51 min |
Phantasiereise/Traumreise Tauchgang durch ein Korallenriff - Audio-CDFolgen Sie der sehr angenehmen Frauenstimme unter Wasser, für einen traumhaften Tauchgang durch ein wunderschönes Korallenriff. Gesamtlaufzeit 63:57 min |
Phantasiereise/Traumreise Mit dem Boot auf dem Meer - Audio-CDFolgen Sie der angenehmen Frauenstimme mit einem Boot hinaus aufs Meer. Gesamtlaufzeit 51:34 min |